Persoonlijke kracht
Trots zijn op wie je bent
- 4-10 personen of individueel
- Maatwerk
- Online en offline
“Stel je voor dat je trots bent op jezelf en de baas bent over je emoties, gedachten en overtuigingen"
Je hebt meer in huis dan je laat zien. Je wilt meer je eigen koers varen. Wat zijn je waarden, kwaliteiten en ingesleten gedragspatronen? We leren je hoe je vanuit persoonlijke kracht uitdagingen aangaat en bewuster keuzes maakt.
Met de volgende onderwerpen gaan we aan de slag.
• Jouw waarden, intenties en kwaliteiten
• Omgaan met spanning en blokkerende gedachten
• Zelfcompassie; vergroten van veerkracht en effectiviteit
• Feedback geven en ontvangen
• Grenzen stellen, nee zeggen en opkomen voor jezelf
• Omgaan met lastig gedrag en conflicten
• Vasthouden aan je eigen koers en krachtige keuzes maken
Waar werken we naartoe?
Elke vraag en uitdaging is natuurlijk anders. Dat begrijpen we. Maar wat de aanpak ook is, we streven ernaar dat je aan het eind kan zeggen: ik ben trots op wie ik ben!
• Je leert beter omgaan met spanning en andere belemmeringen
• Je wordt assertief vanuit je eigen waarden, kracht en ambitie
• Je kunt opkomen voor jezelf met respect voor de ander
• Je krijgt meer zelfvertrouwen, kunt je grenzen aangeven en nee zeggen
Onze werkwijze
Wij geloven graag dat je het kunt, ook al heb je het nog nooit gedaan. We stimuleren om het experiment aan te gaan en verschillende scenario’s uit te proberen. Daarbij nemen we vertrouwen en veiligheid heel serieus, daar gaan mensen echt een contract met ons over aan.
Elke vraag geeft een unieke aanpak. Samen aan tafel bepalen we wat echt nodig is. Geen enkele training of coaching programma is hetzelfde, omdat het verhaal van de deelnemer(s) anders is en de organisatie andere dingen vraagt.
Onze programma’s zijn praktisch, met eigen cases en praktijkvoorbeelden, zodat de herkenbaarheid groot is. We creëren altijd beweging die standhoudt, want we steken veel energie in borging en het waarmaken van intenties.
Al onze programma’s zijn er zowel voor groepen als in een individuele coaching variant. In het Engels of Nederlands, fysiek of online.